Welkom op de website van Twan van den Heuvel
Mijn naam is Twan van den Heuvel en ik ben geboren op 15 juli 1979. Als Personal Trainer ben ik me meer gaan verdiepen in het fysieke gedeelte van de 1 na zwaarste sport in de wereld, MotoCross.
- Conditie verbeteren,
- Kracht verbeteren,
- Snelheid verbeteren,
- Uithoudingsvermogen verbeteren,
- Lenigheid verbeteren.
Deze 5 motorische eigenschappen zijn zeer van belang bij MotoCross!
Door mijn eigen ervaring in de MotoCross, ben ik me gaan specialiseren in deze
5 motorische eigenschappen voor deze sport. Hierdoor weet ik wat belangrijk
is voor een Motocrosser en wat juist niet. De trainingschema’s die ik maak zijn
op maat gemaakt en voor iedere maand verschillend, ook houd ik er rekening
mee wanneer de belangrijkste wedstrijden zijn. Zodat je kunt pieken wanneer het nodig is
en hier je resultaten mee kunt boeken. Ik heb verschillende Motocrossers onder Persoonlijke begeleiding staan, deze sporters hebben een zeer hoge wilskracht en doorzettingsvermogen.
In het nieuwe seizoen zal getraind worden met een trainingsmodel van de US Navy Seals. Dit trainingsmodel is uit Amerika overgewaaid en uitermate geschikt voor topsporters om functioneel te trainen. Hiermee zullen betere resultaten bereikt kunnen worden vergeleken met traditionele methodes.
Persoonlijke begeleiding:
De competenties die ik vanuit mijn CIOS/SGM opleiding bezit zijn:
- Trainingen & Wedstrijden Begeleiden
- Trainingsplan ontwikkelen en periodiseren
- Coachen & les en leidinggeven
- Motiveren en Instrueren
- Verzorgen sportmassage en tapen
- Fysieke kennis en vaardigheden
- Testen, analyseren en evalueren
Mijn naam is Twan van den Heuvel en ik ben geboren op 15 juli 1979. Als Personal Trainer ben ik me meer gaan verdiepen in het fysieke gedeelte van de 1 na zwaarste sport in de wereld, MotoCross.
- Conditie verbeteren,
- Kracht verbeteren,
- Snelheid verbeteren,
- Uithoudingsvermogen verbeteren,
- Lenigheid verbeteren.
Deze 5 motorische eigenschappen zijn zeer van belang bij MotoCross!
Door mijn eigen ervaring in de MotoCross, ben ik me gaan specialiseren in deze
5 motorische eigenschappen voor deze sport. Hierdoor weet ik wat belangrijk
is voor een Motocrosser en wat juist niet. De trainingschema’s die ik maak zijn
op maat gemaakt en voor iedere maand verschillend, ook houd ik er rekening
mee wanneer de belangrijkste wedstrijden zijn. Zodat je kunt pieken wanneer het nodig is
en hier je resultaten mee kunt boeken. Ik heb verschillende Motocrossers onder Persoonlijke begeleiding staan, deze sporters hebben een zeer hoge wilskracht en doorzettingsvermogen.
In het nieuwe seizoen zal getraind worden met een trainingsmodel van de US Navy Seals. Dit trainingsmodel is uit Amerika overgewaaid en uitermate geschikt voor topsporters om functioneel te trainen. Hiermee zullen betere resultaten bereikt kunnen worden vergeleken met traditionele methodes.
Persoonlijke begeleiding:
 |
||
|
Naam: Shaun Simpson WK MX2 Team KTM UK MX 2 Engels kampioen 2008 + 4de in de WK MX 2 Website: www.shaunsimpson.com Begeleid door heuveltraining vanaf 12-2007, nieuwe begeleiding. |
||
|
Filmpje Shaun Simpson @ MOTO Exclusive |
||
 |
||
|
Naam: Casper Linders Snowboard, Cross boarder NK kampioen 2008-2009 Begeleid door heuveltraining vanaf 10-2009 |
||
 |
||
|
Naam: Hannes van Asseldonk 1ste jaar Formula BMW Europe begeleid door heuveltraining vanaf 2009 |
||
 |
|
|
Naam: Martijn Romviel Kampioen MX2 Inters MON 2007 MX 2 EK (IMBA) kampioen 2008 Website: www.martijnromviel.nl Begeleid door heuveltraining vanaf 2006 |
|
 |
||
|
Team KTM UK Rijders: Stephen Sword (1x Nederlands kampioen MX2) Jake Nicholls (6e onder de 21, 2008) Alex Snow (Brits kampioen onder de 21, 2008) Graeme Irwin (Ulster and Irish mx2 kampioen, 2008) Begeleid door heuveltraining vanaf 2008 |
||
|
Team KTM UK MX Website: www.ktmukmx.com |
||
 |
||
|
Naam: Aigar Leok (est) MX1 GP 14de WK MX1 2008, Nederlandskampioen MX1 2008 begeleid door heuveltraining vanaf november 2008 |
||
 |
||
|
Naam: Ralph Hubers Gouden medialle WK enduro 2006, 2007, 2008 + Enduro kampioen Begeleid door heuveltraining vanaf 2006 |
||
 |
||
|
Naam: Jeffrey Herlings Wereld, Europees, Nederlands & Duits kampioen 85cc 2008 Website: www.jeffreyherlings.eu Begeleid door heuveltraining vanaf 6-2009 |
||
 |
||
|
Naam: Carlo v. Duijnhoven 12de WK zijspan 2008 Website: www.teamvanduijnhoven.nl Begeleid dooor heuveltraining vanaf 12-2007 |
||
De competenties die ik vanuit mijn CIOS/SGM opleiding bezit zijn:
- Trainingen & Wedstrijden Begeleiden
- Trainingsplan ontwikkelen en periodiseren
- Coachen & les en leidinggeven
- Motiveren en Instrueren
- Verzorgen sportmassage en tapen
- Fysieke kennis en vaardigheden
- Testen, analyseren en evalueren