MX training

Mogelijkheden wat betreft deze sport zijn:

• Sportspecifieke training Link Personal training, circuittraining
• Persoonlijke MX training
• Begeleiding m.b.v. schema of herstel link persoonlijk schema, sportmassage
• Clinics

Daarnaast is Heuveltraining een samenwerking aangegaan met de Faculteit Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit (VU) te Amsterdam. Doel is om middels onderzoek de huidige kennis over Motocross te vergroten en met deze kennis bijvoorbeeld trainingstechnieken te verbeteren. Mogelijke onderwerpen van onderzoek zijn:

• Verhouding relatieve bijdrage aëroob/anaëroob vermogen tijdens een MX training en MX race.
• Spieractiviteit (EMG).
• Schokbelasting lichaam bij spring techniek, landing techniek, bocht techniek, start techniek, enz.
• Houding op motor activatie spierstelsel.