Circuittraining

Wil je een volledige en effectieve lichaamstraining?

Ga dan de uitdaging aan om met de “Heuveltraining circuittraining” mee te doen.

Deze vorm van trainen is het achter elkaar afwerken van verschillende oefeningen waardoor kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie, stabiliteit en doorzettingsvermogen worden getraind. Elke week wordt er een nieuw trainingsprogramma samengesteld. Het continu variëren van elke training geeft voor het lichaam het beste resultaat en hierdoor raak je keer op keer extra gemotiveerd. Wanneer je een verhoogd prestatievermogen (super-compensatie) wilt creëren is het verstandig om naast deze training ook personal training en/of HillFit te volgen.

Voordelen:

• Je traint jouw hele lichaam;
• Algemene fitheid gaat er op vooruit;
• Groepsmotivatie;
• Extra motivatie door wedstrijdvormen (sport-specifiek) toe te passen;
• Voor iedereen toegankelijk omdat de oefeningen worden afgestemd op het niveau van de groep (beginners, gevorderden, enz.);
• Professionele begeleiding door verschillende trainers.

Donderdag 18:30 HillFit Uden
Schrijf je snel in! Dit kan door het contactformulier in te vullen.

Twan van den Heuvel
Blikslagerstraat 5-7
5405 BL Uden

Contact

Twan van den Heuvel
Blikslagerstraat 5-7
5405 BL Uden

Tel: 06 538 101 94
heuveltraining@gmail.com

Twitter

Helaas, het laatste twitterbericht kan niet worden geladen.